我是大基数减肥说什么方法可以减很快但是后续

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

孙健伟　医师　泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：肾结石尿路感染尿道炎膀胱癌泌尿系感染乳糜尿肾损伤尿道肉阜泌尿生殖感染非淋菌性尿道炎。熟悉泌尿外科腔镜类手术，经皮肾微创取 ...详情>>

病情分析：合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

追问： 你也太实在了，可以考虑不过你和这个问题的专业不对口啊

回复： 嗯