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运动跑步后左腿弯曲下楼梯疼痛。

90c9f1e14e0b    25岁 

我办了健身卡。在里面跑步机跑了一个小时,第二天踩了动感单车,后感觉左腿下楼梯,和左腿单独支撑身体时很疼,弯曲也不舒服。休息了三天后感觉腿就好了。又去健身房锻炼去了,但是跑步半小时后又感觉不舒服,特别是跑步左腿用力踩下去时疼。运动完后也是下楼梯和弯曲疼。是不是没有彻底好啊,还是韧带和肌肉伤了。

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湖北省武汉市  2014-03-26 00:23:38 
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刘彦明 医师 心理咨询
韶关市粤北人民医院
咨询范围:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交 ...详情>>

病情分析:你好,这个考虑是过度的运动导致的,没有关系的,会自己恢复的。

追问: 那我最近可以锻炼身体吗?

追问: 还可不可以跑步。

回复: 可以的,但是需要循序渐进的,慢慢的

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