90c9f1e14e0b 男 25岁
我办了健身卡。在里面跑步机跑了一个小时,第二天踩了动感单车,后感觉左腿下楼梯,和左腿单独支撑身体时很疼,弯曲也不舒服。休息了三天后感觉腿就好了。又去健身房锻炼去了,但是跑步半小时后又感觉不舒服,特别是跑步左腿用力踩下去时疼。运动完后也是下楼梯和弯曲疼。是不是没有彻底好啊,还是韧带和肌肉伤了。
病情分析:你好,这个考虑是过度的运动导致的,没有关系的,会自己恢复的。 追问: 那我最近可以锻炼身体吗? 追问: 还可不可以跑步。 回复: 可以的,但是需要循序渐进的,慢慢的