最近发生了一些让我害怕的事！别人一不跟我说

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张花换　主任医师　妇产科-妇科

香河县人民医院

咨询范围：不孕不育、妇科的各种阴道炎症、外阴白斑及产科的多发病、常见病的治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？ 意见建议：知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。

追问： 医生能不能告诉我怎么可以缓解害怕！我总觉得我会心里有问题！写日记可以缓解吗