695eb34b142e 女 24岁
10月-3月，我发现自己整天魂不守舍东想西想，脑子里一片乱，心平静不下来，每天晚上都失眠，心情也一时好一时闷，也不爱笑，下了班也不愿意出门，只要不上班，整天都呆在家里，为什么啊
病情分析：抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。 若长期存在上述症状，应尽快找精神科医师就诊咨询，以便得到及时治疗。 另外，也可以自我调节。平时多听欢快的音乐，尽量多出门逛逛，放松心情，与朋友多多沟通，再有生活要规律，饮食正常，多做些运动。 追问： 有几十度近视可不可以配个眼镜，因要上班，有时不放便，看东西不啥个清楚
