不知道我是不是生病了。

涂前雄　主任医师　心理健康科

民航广州医院

咨询范围：失眠症、抑郁症、精神分裂，头痛头晕，强迫症，焦虑症、强迫症、神经衰弱、植物神经功能紊乱、戒酒等精神心...详情>>

病情分析：你好，生活和工作的压力，使很多人患上了抑郁症。抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。 若长期存在上述症状，应尽快找精神科医师就诊咨询，以便得到及时治疗。避免服用某些药物，会产生副作用。 另外，你还可以自我调节。按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。经常和朋友聚聚，多多沟通，多听节奏欢快的音乐。

追问： 我的朋友很少。而我从不和家人说起我的难处。

回复： 建议你去正规医院进行心理咨询，万不要轻生，这是对自己的不责任，对生命的不尊重。

追问： 我住的城市没有心理科的。

回复： 没有内科吗？这个属于内科范围

追问： 我怕去医院，让其它亲戚朋友知道我有病。

回复： 你这种思想不对，再说医院会为你保密的