8e45aef881f9 男 19岁
医生，您好，我今年19岁了，身高才1米62，上次去医院检查骨骺线，骨骺线尚未完全闭合，我每天晚上慢跑半个多小时的步，请问我还能长多少公分？
病情分析：病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质. 意见建议：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 追问： 请问做什么样的锻炼最有利于长高？ 追问： 请问做什么样的锻炼最有利于长高？
