fc426e009906 男 26岁
你好，我总是控制不住的瞎想，我明天家里装修动工，我总是去想动工的日子跟不好的东西联系在一起就会不吉利，想到这个日子动工我的孩子就会发生不好的事，就要必须换日子才安心，但是日子又换不了，就算换了下个日子我还是会胡思乱想，太痛苦了，我应该怎么办，我这没有心理医生的，你能告诉我一些方法吗
病情分析：病情分析：你好，建议及时转移注意力，平时尽量多休息，适当减压，通过运动聊天等及时宣泄不良情绪 回复： 你好，建议及时转移注意力，平时尽量多休息，适当减压，通过运动聊天等及时宣泄不良情绪 追问： 为什么总是在重要的日子，关系到对自己重要的人的时候就会很抓狂呢！比如我4月1号装修，我要是看到听到不吉利的事情就会想到自己所选的日子，然后就会潜意识的往自己身上套，然后就会觉得在这个日子装修就会发生不好的事，痛苦不堪，能告诉我怎么办吗？我已经感到焦虑了，转移没什么用，我这也没有心理医生，麻烦告诉我怎么办 追问： 您能帮我解答一下吗 回复： 你这种情况主要还是强迫性想法饮食的焦虑紧张，最好到心理科系统治疗
