40岁左右女性记忆力减退健忘经常记错事情想

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王化隆　主任医师　外科-普通外科

鞍山市中心医院

咨询范围：擅长前列腺疾病，性功能障碍，男女性病皮肤病的治疗，以及普通内外科的治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食 意见建议：而多吃维生素矿物质纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力注意力对记忆力也有一定帮助.至于咖啡它可以在短时间内使大脑兴奋如果需要我们集中注意力记忆力做事可以事先喝一杯咖啡.

追问： 吃什么可以提高记忆力 防止记忆力下降 ？ 会因此产生其他病症吗？