因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 涂前雄 主任医师 心理健康科
- 民航广州医院
- 咨询范围：失眠症、抑郁症、精神分裂，头痛头晕，强迫症，焦虑症、强迫症、神经衰弱、植物神经功能紊乱、戒酒等精神心...详情>>
病情分析：心中烦闷不安，急躁易怒，甚则手足动作及行为举止躁动不宁的表现，每一个人都会有情绪，情绪也会有上下波动，人的情绪不是一成不变的。但是如果持续的情绪烦躁、低落，那么就要试着去调整。当不良情绪无法摆脱时，可以试着寻找心理支持，如找个人倾诉你的心理困扰，将你的不良情绪都宣泄出来，那么你的情绪就能调整过来。祝早日康复！
