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- 田存肖 主任医师 儿科
- 威县第二医院
- 咨询范围：擅长儿科疾病治疗...详情>>
病情分析：你好：失眠大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的，不及时治疗，最容易导致神经衰弱或是植物神经紊乱。如果情况不严重的话，先不要用药，自己睡觉前喝杯热牛奶，或是用点醋放水里泡脚，应该有一定的效果，如果长期这样的情况，可以买点灵芝煲汤来喝。
追问：
醋泡脚 是用温水 还是凉水啊 是睡觉前喝纯牛奶吗
回复：
你好：用醋泡脚是用温水的，睡觉前喝纯牛奶有利于睡眠的。
