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您好，我下巴两侧一到春天和夏天就长包，很难好，挤出来的都是血，头发易油，脸也非常油，大便有时候很干，有时很稀，不好冲走，脾气也变差了，听别人说是湿热、毒火，只想饮食调理，请问要喝什么粥才能调理？放些什么？
病情分析：病情分析：你好，下巴反复长痘痘主要是由内分泌失调引起，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节激素的分泌， 意见建议：还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，还要饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗\牛羊肉等），适当多吃蔬菜和水果，注意面部的清洁等等。 追问： 只有春夏天才会，冬天饮食、睡眠不规律，都不会出现的
