7edaed52ed5e 女 21岁
我现在160 146斤 吃多少运动导致的 由于我工作是*员 一天下来13小时都要接待顾客 以至于肉比较结实 但是肚子上的肉比较软但是都集中突出 于是我想每天工作时间外走路3小时 长期吃素 过午不食或者晚餐只吃烫青菜不吃饭 少吃 请问合理吗 给我好的建议 真的感恩不尽了 详细说明好吗
病情分析:您的情况如果能够坚持下去,是可以减肥的,但要注意循序渐进,不要过于着急的减肥,以免对身体健康有影响。