都160了还怎么减肥啊，一天就吃两碗饭，感

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涂澜涛　医师　妇科

中国人民解放军171医院

咨询范围：妇科常见疾病诊断及治疗如：宫颈疾病，阴道炎，子宫肌瘤，痛经，功血及妇科肿瘤，如葡萄胎，宫颈癌，卵巢癌，熟悉其诊断及治疗， ...详情>>

病情分析：你好，首先最好的最科学的减肥方法就是控制好饮食及加强锻炼。如果你能除一日三餐外，拒绝所有的零食，加上一些有氧锻炼，肯定是有效的