这几个月老手淫，腰酸微痛、这2天失眠，也

张清伦　主任医师　

病情分析：病情分析：考虑是手淫造成的肾虚。 意见建议：建议戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物如牡蛎胡桃肉栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等.放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。

追问： 晚上睡觉为什么到早上就有精流出来

回复： 多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.建议当地中医院看中医辨证施治，采用中药调理一下

追问： 有没有比较方便一点在药d

追问： 店买的到的药没时间去医院

回复： 食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。