练哑铃坐着练会很喘跟跑完步马上坐着一样这样

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王松强　医师　中医骨科

郑州瑞龙医院

咨询范围：颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿类风湿性关节炎、肩周炎、腰肌劳损、腱鞘炎、腱鞘囊肿、亚健康、头晕头痛、男科皮肤科妇科疾病等。 ...详情>>

病情分析：你好！根据你的情况分析：建议你最好还是站着练习哑铃，这样既锻炼了上肢肌肉又锻炼了下肢肌肉。祝你健康！

追问： 但是我是练肱二头肌的，站着练没效果，我就想问这样对身体有害吗

回复： 没有害。