28876beebc87 女 18岁
第一次考场地没过,没什么把握,那一次几乎不怎么紧张,还是没考上,中途停车了,这次又去考第二次,这次信心比上一次还大,但是反而更紧张,上车时脚感觉都在抖样,没有考过,又是中途停车了,这次都这么紧张不知道下一次会成什么样,都不敢考了,怎样调整心理素质,不对下次考试感到好怕和紧张,平时在驾校开时都开得多好的,咋个去了就考不起,感觉都没什么大问题,但就是去了考不起,又紧张又害怕考不起,怎么办
病情分析:你好,这是属于焦虑状态的,这是属于正常的,没有关,只要你练好了,我相信有一天肯定可以通过哦 追问: 怎样调整这种状态? 追问: 过几天我又要去考了,怎样调整这种状态 追问: 怎么不回 追问: ???? 追问: ???? 回复: 减轻自己的压力,压力源于你对自己的要求过高,放轻松,对自己说,就算是过不了,我可以再重新开始,