我长痘痘啦 脸上 24岁 已婚 女 额头

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张清伦　主任医师　

病情分析：病情分析：你好，痘痘可能与内分泌，饮食，油性皮肤有关;治疗 意见建议：建议口服维胺酯胶囊，外用维胺酯维Ｅ乳膏硫磺香皂洗脸，平时多吃清淡的食物，多吃青菜，保证睡眠质量，保持心情舒畅，同时可以调节下内分泌。

追问： 谢谢 好的 内分泌怎么调节昵～

回复： 调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.