我身高160，体重115想问下怎么减肥是好

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赵艳玲　医师　皮肤科

哈尔滨市阿城区中医院

咨询范围：痤疮粉刺湿疹毛囊炎荨麻疹湿疹疥疮黄褐斑 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，根据你的情况建议你每餐只吃六七分饱，多做运动，多吃水果。

追问： 一般做运动以多久为好，那些食物少吃

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