66b182320de5 男 23岁
头不舒服。乏力，天天晚上做梦，每天晚上醒好多次，没胃口。持续了半年了。是不是精亏的病。我也怕是贫血造成。两年前贫血过。
病情分析：病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。 追问： 中度贫血会有什么症状？我经常觉得眼睛看不清楚，乏力，最近半年每晚都做梦，睡起来更累。重点老是醒，一个晚上醒十次左右，睡起来好累，这怎么回事？
