要宝宝前要多吃什么营养品

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，怀孕之前建议你不要通过一些保健品或者其它的补品来调理机体，那样的话，如果是不可靠的补品的话，是可以造成内分泌的紊乱的，建议你还是通过饮食为好，多吃一些营养比较丰富的食物，比如排骨、鱼、鸡肉之类的，计划怀孕3个月前开始口服叶酸片，