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- 陈安富 医师 创伤骨科
- 南方医科大学附属南方医院
- 咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>
病情分析：你好，脚扭伤一般来说肿胀会持续1–2周的，尤其是前三天会越来越肿，然后才会逐渐消退的，这个是正常的变化过程，一般来说红花油就是局部搓揉，让局部有发热的感觉，这样才可以起到最大的效果。另外就是注意多休息，避免到处走动为宜
追问：
大概多长时间能跑步呢
回复：
2周以上，肿胀彻底消退后
