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身高较矮170,怎么长高

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身高较矮,17岁目前170,父亲168,母亲159,有饮酒抽烟的习惯,现在还想长高,该吃什么钙片,还有的长吗?

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宁夏回族自治区银川市  2014-04-13 19:52:03 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
何长文 主任医师 

病情分析:病情分析:在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙. 意见建议:要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动做一些拉伸关节的运动跳跳绳打打篮球一类的....

追问: 应该吃哪种钙?

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