身高173体重59.5公斤胳膊肩膀瘦弱。其

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赵锋　医师　儿科综合

邹平县中心医院

咨询范围：新生儿疾病，儿童发育异常，营养紊乱，反复呼吸道感染，肺炎，肠炎，脑瘫康复等，具有丰富的临床经验。 ...详情>>

病情分析：需要增加营养的，关键是搭配合理，不要偏食，多吃肉类，蛋类，牛奶等。

追问： 用不用吃塑身的活着蛋白粉

回复： 蛋白粉，奶制品等都可以的。

追问： 那塑身和增肌同时进行还是分开？

回复： 分开吧，注意增加锻炼。

追问： 这样啊！哪个为先

回复： 增肌的