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怀孕一个月能外出走动么

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怀孕一个月能外出走动么?菠菜到底能吃么?孕前也没来得及吃叶酸,现在吃可以么?

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湖北省武汉市  2014-04-16 17:03:52 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
马义亮 主任医师 内科-心血管内科
宜昌市中心人民医院
咨询范围:常见病的诊治,心血管病、心电图、男科等。...详情>>

病情分析:病情分析:你好,在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。 意见建议:因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏。

追问: 怀孕40天孕酮低,医生开了黄体酮,建议吃维生素,叶酸,黄体酮和爱乐维的复合维生素这三样能一起吃么?

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