cd5c50263d4a 女 24岁
怀孕一个月能外出走动么?菠菜到底能吃么?孕前也没来得及吃叶酸,现在吃可以么?
病情分析:病情分析:你好,在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。 意见建议:因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏。 追问: 怀孕40天孕酮低,医生开了黄体酮,建议吃维生素,叶酸,黄体酮和爱乐维的复合维生素这三样能一起吃么?