692da90960c8 女 53岁
您好，我爸今年52他晚上老是睡不着，大脑很清醒，总是5 6点才能睡着， 然后我去药店给他买了药，他说吃了之后头有点晕晕的3 4点就能睡了，会有影响吗，你能告诉我这是为什么吗，谢谢了
病情分析：病情分析：与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等. 意见建议：个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋 追问： 好的，谢谢
