早晨容易早早醒来，要过一会才能再睡着！睡眠

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康宁　副主任医师　内科

天津市第四医院

咨询范围：擅长内科疾病的诊治，主要对于慢性阻塞性肺病，冠心病，心功能不全，脑血管疾病的诊治。 ...详情>>

病情分析：你这种情况是属于睡眠质量不好引起的，建议你可以平时白天注意一下身体的锻炼，避免服用刺激性的食物及饮品。培养正确的睡眠习惯。