，睡觉老是做梦怎么办？恶梦偶尔会做，谢谢

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赵付俊　主任医师　

病情分析：病情分析：你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情. 意见建议：当然也可能因为你睡觉不深这样也容易导致梦!因此平时心态要放松多梦不必慌张。

追问： 好的，谢谢你！

追问： 请问可以食疗吗？多吃哪些有助于不做梦呢？