我现在才二十六，总忘事，忘记东西，忘人家说

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刘玉仁　主任医师　

病情分析：病情分析：你好，一定要保证每天有7–8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。 意见建议：你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆

追问： 哦

追问： 喝点对大脑有关的药可以吗