本人男，20岁。生活作息不是很稳定。脖子酸

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马义亮　主任医师　内科-心血管内科

宜昌市中心人民医院

咨询范围：常见病的诊治，心血管病、心电图、男科等。...详情>>

病情分析：病情分析：您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。 意见建议：应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。