您的位置：120健康网>提问咨询

睡不着怎么回事？

11ea1ce32bc6　女　 30岁　

最近总是睡不踏实，每天晚上很晚睡，半睡半醒状态，身体也觉得很累，早上很早就醒了，就连午休都是半睡半醒的。请问怎么回事？怎么办？

标签：睡不着

浙江省宁波市　 2014-04-20 07:13:38　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议平时尽量规律作息，白天尽量少睡，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠

相似问答推荐