瘦，如何能长壮实长肌肉？？

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刘玉仁　主任医师　

病情分析：病情分析：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。 意见建议：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

追问： 问题是光有脂肪，怎么能变壮