强迫症怎么办，怎么办？

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：请针对提问者想得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍式的回复，不计入奖励统计！通过几次电话，非常理解你的心情。强迫症在表面看来是争强好胜，容不得自己有丝毫瑕疵，处处都要做得最理想，最完美。貌似很强大，比周围的人更有优势，更有值得骄傲和炫耀的资本。可是实质上这一切都是源于自卑。一个自信的人，即使他贫困潦倒，疾病缠身，他也是自信的，他们不需要任何自信的理由，他自己就能够对自己对未来充满信心。而一个自卑的人，即使已经拥有全世界，他依没有安全感。因为即使拥有全世界了，他依然能够在幻想和假设中找到瑕疵，如同在鸡蛋里挑骨头，成天忧心忡忡，惶惶不可终日，永无宁日。你正好属于后者，属于自卑的人。从目前情况来看，你有很多幸福的理由，你年轻美貌，心地善良，有美好的婚姻，有一个爱你的丈夫，而且正孕育着可爱的胎儿，这是你们爱情的结晶，也是未来日子里连接你们夫妻感情的纽带，将来与你丈夫一道，看着宝宝健康成长，你们会一直幸福到老。可是，即使这样了，你依然不满足于现实的幸福，总是忧心忡忡，总是寻找悲观的理由，甚至宁愿让莫须有的猜测来扰乱你平静的生活。这只能说明一点，你极度自卑，不敢面对现实，不敢相信你眼前的幸福是真实的，总是需要别人对你一千遍一万遍的承诺，才能稍稍安慰你自卑的心。可是即使别人承诺了，医生承诺了，你丈夫承诺了，你的亲友承诺了，你还是疑心重重，依然不肯相信这一切是真的。因为你不敢相信自己，不敢相信未来，不敢相信眼前这个真实的世界。要想改变强迫，必需从树立自信心开始。做一个自信的人。只要你自信了，即使你身边没有任何看得见的幸福，即使你现在没有结婚，成为剩女中的一员，即使你身边的人全部都背叛了你，甚至诋毁你，嘲笑你，你也会立足自己，坦然乐观，坚强面对，对他们不屑一顾，规划自己的人生，用自己点点滴滴的努力去创造未来的幸福生活。失败算得了什么，大不了一切再从头开始，包括婚姻，包括胎儿都可以从头开始。这样的话，你慢慢就走出阴影了。祝开心快乐。