3ec4c8f6fe20 男 24岁
睡觉做奇怪梦，梦见自己从地球飞往太空，而且梦里能思考知道自己在做梦，从地球慢慢往高空飞觉的小腹血在沸腾，到了太空看见地球和周围星球，与奇怪东西，正想好好观望，突然觉得被什么拉了回来，醒来后右小腹很难受但不痛，很少有这种情况，这是怎么回事？
病情分析：病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
