睡眠不好。睡不着。怎么调理。还是吃点什么

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董臣　主治医师　口腔综合科

哈尔滨医科大学附属第一医院

咨询范围：精通口腔全科疾病诊疗，尤其擅长口腔颌面外科疾病牙槽外科、拔牙、腮腺炎、黏膜病、颞下颌关节病、面部肿物及肿瘤的手术治疗、外 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，根据你的情况你这是心血不足导致的，建议你口服天王补心丹口服，忌食辛辣刺激食物

追问： 血不足吗？还是要吃点补血的吗？因为我现在国外，药不一样的。还是煲汤或者出点什么