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小腿肌肉发达,怎么瘦,不通过打激素的,要运

9461db5498da    19岁 

小腿肌肉发达,怎么瘦,不通过打激素的,要运动的方法

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福建省漳州市  2014-04-25 18:27:02 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
何长文 主任医师 

病情分析:病情分析:经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。 意见建议:跑步。单车。静走都少跑。洗澡时,经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。

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