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- 胡艳苓 副主任医师 消化内科
- 保定市第三中心医院
- 咨询范围：内科消化系统疾病，胃炎，胃溃疡，功能性胃肠病，肠易激综合征，肝脏疾病及上消化道出血，胰腺炎均有较深的研究。并对内分泌，心 ...详情>>
病情分析：您好！蛋白粉最好用粥冲着喝，因为牛奶、鸡蛋都是含蛋白质较高的食品，再跟蛋白粉一起吃，导致蛋白质含量和浓度太高，不易消化吸收，最好均衡饮食，蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质搭配。
追问：
我是运动后才喝的
回复：
奥，可以用牛奶沖服，也可以用水沖服，温度没有限制。
