c05aeff1796c 男 15岁
男生16岁了，肩宽只有5厘米，个子1米7左右，如何能使肩变宽，大概多长时间？？？好没自信，怎么办啊？求快速有效的方法。
病情分析：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。 意见建议：可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。、‘
