大便排不下来，大便干硬，而且左边腰有点痛，

何长文　主任医师　

病情分析：病情分析：你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。 意见建议：另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

追问： 但是现在排不下便啊，怎样可以舒服的排下便，麻烦给个好的办法，排便真的很辛苦，而且还很痛。