坐着。蹲着 站起来的瞬间两膝盖很酸痛

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张清伦　主任医师　

病情分析：病情分析：桼盖酸，你这种情况缺钙的可能性大。你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。 意见建议：如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收，祝你健康。