我每天睡7个多小时，起床很容易，但是一般到

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赵付俊　主任医师　

病情分析：病情分析：你好，孩子可能以为学习压力大导致的一些平时睡眠差， 意见建议：睡眠质量不好的问题，这种情况可以使用中医调理一下就可以很快恢复的，平时注意不要让孩子学习压力过大，注意适当休息，劳逸结合。如果想要更详细的咨询治疗，及时联系我们

追问： 请问有什么生活中现实点的方法吗