698e5cf1e357 男 28岁
症状:睡眠质量差+脾虚，己有8年，吃过健脾的中药，脾是好了，但睡眠方面更严重了，吃过安神的中药，没有效果，吃过补阴的中药，睡眠是好了，但是脾虚严重了，请问这是怎么回事，该吃什么样的中药可以调理？
病情分析：病情分析：您好，您可能有点脾虚，需要健脾，健脾的食物主要有苡米、白扁豆、莲子、山药等。 意见建议：同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉；也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外，要注意生活规律，不要劳倦过度，还要适当运动，慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目 追问： 答非所问
