额头鼻子和下巴老长痘痘

28dd1a8bd196　 女　 23岁　

今年24岁了，也不是青春期了吧，额头鼻子下巴老长痘痘，是那种炎症会化脓然后发红的，痘印好久都不会消，因为本人皮肤白，脸上痘痘痘印会很明显，很难过。维C最近也有在吃，是比较喜欢吃辣的食物，但吃的也不多，还有不是很喜欢吃蔬菜，但爱吃水果，最近有每天睡前一个橙子，一天喝的水也不多。我要怎样才能少长痘痘啊，有什么办法消痘印么？