三高不能多吃的食物，应吃什么

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，三高需要多注意饮食调节，注意是避免吃避免吃高糖，高淀粉和高脂肪的食物，尽量避免多吃糖，巧克力，奶油等，油炸类的食物，饮食应该清淡易消化，低盐低脂，可以吃些芹菜，五谷杂粮等食物，适当进行运动利于控制三高。