请问早上起来空腹喝牛奶对身体有益还是有害？

薛林阳　主任医师　内科-消化内科

北海市人民医院

咨询范围：眼科，内科，皮肤科，妇儿科。...详情>>

病情分析：病情分析：早上空腹喝牛奶不好，睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中， 意见建议：以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。医生询问：

追问： 是吗？怎么有的医生说早上空腹喝牛奶好！