不管怎么吃都不胖，吃的还可以，睡眠可以～怎

王化隆　主任医师　外科-普通外科

鞍山市中心医院

咨询范围：擅长前列腺疾病，性功能障碍，男女性病皮肤病的治疗，以及普通内外科的治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以 意见建议：促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

追问： 靠吃是不行的

追问： 我也很能吃就是不胖，怎么办