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陈立才　主任医师　其他科室-体检科

安徽省工人半汤温泉疗养院

咨询范围：口腔疾病的诊治、牙颌畸形的矫治、固定冠桥修复、精密附件修复、心电图诊断...详情>>

病情分析：上传的图片看到，下牙内外侧各一张。第一张图片牙内侧棕色的一层是牙垢。所谓牙垢就是钙化的细菌团块，日积月累会逐渐增多增厚，就形成牙结石，也会导致牙龈出血、牙龈炎等。所以，最好是洗牙，洗牙后要抛光。感觉不舒服是因为有牙垢及牙龈炎的存在。牙根是正常的，搞好口腔卫生，常做牙龈按摩就可以了。

追问： 谢谢,那入何做牙龈按摩

回复： 牙龈按摩有多种方式方法。1.可以用手指在嘴唇外面，按摩牙龈，里面可以用舌头挤压。2.洗净，用手指直接在牙龈上按摩，并挤压牙乳头。里面也要手指按压。