1c47b7006af7 男 22岁
2011年春天得病一直吃药到现在得病时幻听幻觉行为感觉不由自己被人控制，今年开始心情低落胆小懒惰每天心里很难受一点很平常的话都会感到心情不好。怎么样才能摆脱自卑心慌紧张的情况。
病情分析：病情分析：心病还需心药医,对于抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用,很难解决问题,而且副作用很大,可能一时好起来了,一旦停药复发的可能性很大,反复复发之后再想好起来就难上加难了.最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面 意见建议：多做些自己感兴趣的事情多运动多吃素多和朋友聊天多宣泄情绪多郊游多学会放松多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.我曾经也是一位抑郁症患者就是通过上述的方式让自己好起来的 追问： 找心理医生管用吗？
