最近一直睡眠不好，然后还多梦，早上起来头跟

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赵纯林　主任医师　

病情分析：病情分析：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 意见建议：建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康

追问： 这个怎么做啊