dccb762cd8e0 男 19岁
一直觉得自己偏瘦，，熬夜4个月了，吸烟每天一包，不知道是不是吸烟和熬夜有关，求开药方，我想快速变壮，夏天快到了，一直很怕自己身材，现在觉得有不敢穿夏天衣服恐惧症。很自卑，
病情分析：病情分析：您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。 意见建议：1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质可以多吃牛奶牛肉鸡蛋等尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积应该有足够的睡觉吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃不能增加肠道功能的负担营养主要靠肠道来吸收的2：多参加锻炼多做引体向上俯卧撑等活动增强肌肉锻炼保持上面2条增肥一定成功祝您好运!
