少年白怎么恢复能恢复黑发，日常生活怎么样注

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乔冠华　主任医师　

病情分析：病情分析：与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊. 意见建议：建议你注意：1白发患者要精神愉快不要忧虑紧张要劳逸结合；2调整饮食结构不要偏食多食豆类和蔬菜菠菜马铃薯动物内脏等含铜丰富的食品；3中药首乌片有一定作用；4头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试维生素b试试.